Haciendo balance

La semana pasada hicimos una presentación del proyecto en la que explicamos en qué consiste el programa, cuáles son sus características, cómo lo llevamos a cabo, etc. Y también hicimos balance de lo que había sido el camino recorrido hasta ahora: lo que habíamos aprendido, los resultados obtenidos, los cambios observados,... Y algo muy enriquecedor, desde mi punto de vista, fue el feedback que se produjo con los usuarios del proyecto, y las aportaciones e ideas de los asistentes que no conocían el programa.

En esta entrada me gustaría dejar plasmado precisamente el recorrido hasta ahora:

El poder de la vulnerabilidad

Hace apenas una semana descubrí a Brené Brown. Me resulta muy interesante lo que cuenta y muy claro también. Nos habla de algo tan natural pero tan complicado a la vez: el poder que tiene el permitirnos ser nosostros mismos, con la total aceptación de lo que somos y el coraje de dejar que nos vean. 

En su libro "Frágil" habla de la vulnerabilidad y de su poder, cuando nos "atrevermos a arriesgarnos" independientemente de los resultados. En él remarca el fragmento a continuación, que refleja bastante bien el concepto de vulnerabilidad:

"No es el hombre crítico el que importa, ni el que se fija en los tropiezos del hombre fuerte, ni en qué ocasiones el autor de los hechos podía haberlo hecho mejor.
El mérito es del hombre que está en el ruedo, con el rostro cubierto de polvo, sudor y sangre; del que lucha valientemente; del que yerra; del que fracasa una y otra vez, porque no hay intento sin error ni fallo; del que realmente se esfuerza por actuar; del que siente grandes entusiasmos, grandes devociones; del que se entrega a una causa digna; del que, en el mejor de los casos, acaba conociendo el triunfo inherente a un gran logro, y del que, en el peor de los casos, si fracasa, al menos habrá fracasado tras haberse atrevido a arriesgarse con todas sus fuerzas [...]" 
(Del discurso de Theodore Roosevelt «La ciudadanía en una república» que pronunció en la Universidad de La Sorbona de París, el 23 de abril de 1910). 

Les dejo con esta interesantísima y divertida charla en TEDxHouston, donde comparte los frutos de su investigación y mucho más:

"Citas célebres" (2ª parte)

Les dejamos con la segunda parte de frases significativas hechas por usuarios del programa.

"¡Quién fuera un animal o una planta!... Yo muchas veces pienso que me gustaría ser un árbol y crecer hacia arriba"

"Creo que me puedo recuperar"

"El otro día, al salir de la finca fue como si me hubieran dado un masaje... Me quedé en ese estado de relajación hasta la noche, cuando empecé nuevamente a encontrarme en tensión"

"Me siento bien y con ganas de hacer cosas. Ya me cuesta menos levantarme por las mañanas"

"Cada día me encuentro más a gusto viniendo a la finca, y eso repercute en mi día a día también"

"Me costó mucho venir a la finca, pero el esfuerzo ha valido la pena porque el estar aquí me hace bien"

"El venir a la finca me ha hecho salir del aislamiento en el que estaba, aunque todavía me está costando estar con mucha gente"

"Paso muy buenos momentos en la finca y cuando llegan los malos momentos pienso: al menos disfruté aquel rato antes. Y se hace más fácil sobrellevar lo malo"

"He comenzado a valorarme más a mí mismo"

"¡He dado un cambiazo!"